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入園焦慮

PCbaby專家團審閱

  家長也有入園焦慮

  入園前的焦慮,不光孩子有,家長也會有。而家長的焦慮情緒很容易影響并強化孩子的焦慮情緒。很多家長在最初送孩子入園的時候還會和孩子一起哭哭啼啼,一步三回頭,在幼兒園門口久久不肯離去。家長在孩子入園前做好心理上的調適,才能與孩子順利渡過入園關。除了做好心理上的準備,家長也可以為孩子入園做一些物質上的準備,把孩子在幼兒園需要的東西準備好。

  克服入園焦慮的心理準備

  1、相信孩子

  家長首先要做的就是相信孩子,樹立孩子的信心,引導孩子嘗試著去做,主動解決生活中的難題。家長應該堅信孩子有很強的適應能力,只要家長和老師給予適當的幫助,上幼兒園就是一件快樂的事情。

  2、相信老師

  相信老師也很重要。在選擇幼兒園時就要對幼兒園的師資水平進行考察,既然認定了幼兒園的教師就要相信他們。幼兒園的老師都是經過專業(yè)培訓,了解幼兒的心理,是很有愛心和責任心的。家長的尊重、信任和配合對老師會是很好的激勵。

  3、不做負面的心理暗示

  父母特別是祖父母可能對孩子上幼兒園不放心,并在言行中有意無意流露出來。孩子是很敏感的,而且他很容易以父母的情緒來體會幼兒園,他會從大人的態(tài)度中感覺到幼兒不是個有趣、安全的地方。諸如此類的話,甚至會讓孩子認為幼兒園黑黑暗,老師很嚴厲,從而對幼兒園產生抵觸甚至恐懼的心理。

  4、少叮囑告誡

  父母親不要在送孩子上幼兒園的路上,叮囑他要聽老師的話,要守紀律,要懂禮貌,唱歌時要大聲,畫畫時要畫大些,這些過高的要求、禁令或者勸告也會使孩子感到無法達到要求而出現(xiàn)焦慮不安的情緒。

  5、熟悉幼兒園,減少陌生感

  有條件的家長不妨給孩子報一個親子班,讓孩子感受幼兒園的生活,熟悉園所環(huán)境。實踐證明,上過親子班的幼兒很少有“分離焦慮”的現(xiàn)象發(fā)生。

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  克服入園焦慮的物質準備

  1、替換衣物,褲子要多準備一些

  孩子進入新的環(huán)境,因為緊張或興奮,常常會大小便失禁;另外進餐的時候,孩子也可能會把湯汁弄在衣服上,所以要多準備一些替換衣服,衣服盡量是舒適易穿脫的。把那些不易穿脫的裙子和背帶褲收起來。

  2、便于穿脫的輕便軟底防滑鞋。

  9月份入園,天氣比較熱,孩子平常穿的多是涼鞋,進入幼兒園后,孩子的運動量有所加大,活動場所也各式各樣,所以要準備合適的鞋子,比如輕便軟底防滑鞋,便于孩子運動,防止發(fā)生意外。

  3、小毛巾

  孩子玩耍時出汗較多,可以用小毛巾墊在背后替換,以免衣服濕透,這樣便于孩子保持清潔也可預防感冒。當然,這種習慣的養(yǎng)成需要家長經過一段時間的督促和訓練。毛巾可以由孩子親手挑選,買三四條輪換用,最好花樣相似,以便識別。也可以繡上名字等標志。

  4、孩子喜歡的玩具。

  準備一件孩子喜歡的、其他孩子可能也喜歡的玩具,鼓勵孩子和其他小朋友一起玩、一起分享,這樣孩子能比較快地被別的小朋友認識和接納。注意,一開始不宜帶圖書和可拆卸的玩具去幼兒園,因為孩子整理、管理起來不方便。

  5、孩子的依戀物

  有的孩子可能有比較依戀的物品,它是孩子感情的一種寄托,可能是一個毛絨熊,也可能是一個小枕頭,或者是一條小毛毯,即使在睡覺的時候也要帶著。記得在“愛心包”里放這些孩子的依戀物,它可以讓孩子在一個陌生的環(huán)境中感到安心和舒適。

  入園前家長絕對不能跟孩子說的三句話

  不少孩子出現(xiàn)入園難的現(xiàn)象,這成了家長們的一塊心病。一些孩子哭、鬧不肯入園;一些孩子在與父母分離時難舍難分,家長甚至不得不“一起入園”;一些孩子在幼兒園里不吃不喝,嚴重影響了身心發(fā)展。這除了孩子與父母分離焦慮的正常因素外,早教專家指出,很多時候由于家長無意中為孩子做了“負面強化”,也導致孩子對幼兒園的嚴重恐懼。早教專家總結出“家長絕對不能跟孩子說的三句話”,給各位已經或即將入園的孩子家長們提個醒。

  第一句:“再不聽話就把你送到幼兒園去,讓老師收拾你!”

  長期以來,家長兒時所受到過的“恐嚇”教育自覺不自覺地影響著家長對下一代的教育。在遇到孩子不聽話或者調皮搗蛋的時候,“再不聽話就把你送到幼兒園去,讓老師收拾你”,這句話往往脫口而出。這句話不僅會削弱家長的威信,還為孩子制造這樣一個印象:幼兒園是個可怕的地方,老師是個可怕的人。只有不聽話的孩子才去幼兒園,上幼兒園是對孩子的懲罰。當孩子不斷聽到家長這樣的“嘮叨”教育之后,對幼兒園和老師的恐懼心理不斷強化,并出現(xiàn)拒絕入園的行為。

  第二句:“等你上了幼兒園,可就沒有這么自在開心了。”

  孩子入園前,家長們有時會有意無意看著孩子這樣說。這一負面信息會令孩子在入園前就有了一種恐懼:幼兒園將限制他的自由或快樂。家長不要將孩子現(xiàn)在的生活與幼兒園進行任何負面的比較,否則會助長孩子對入園的抵觸情緒。

  第三句:“你再這樣下去,到了幼兒園可怎么辦啊?”

  有一些家長沒有用心去教育孩子的自理和自立能力,當孩子自理和自立能力比同齡孩子弱之后,又會批評責怪孩子。當家長看著將入園的孩子不會自己吃飯、不會自己穿脫衣服、不會自己收拾自己的物件時,往往會忍不住發(fā)牢騷。首先要強調的是,孩子從1歲開始就要讓他學習自己吃飯了,不要等到了入園年齡才“突擊”,學習需要過程。當家長這么說的時候,孩子首先會懊惱自己,會覺得自己笨,失去信心,同時覺得幼兒園沒有人能管他,沒有人能幫助他,自然不想入園。

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