春分吃什么

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春分潤肺食譜:豬肺橄欖湯

2013-01-21 出處:其他 作者: 佚名

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  春分吃什么?春分養(yǎng)生,不如來試試豬肺橄欖湯吧!

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春分潤肺食譜:冰糖燉燕窩

  材料:豬肺250克、橄欖10個、無花果20克、石斛10克。

  做法:豬肺沖洗干凈,切片,其他材料洗凈,加入適量清水1個小時即可。

  功效:根據(jù)中醫(yī)以臟補(bǔ)臟之理,豬肺被認(rèn)為有潤肺、補(bǔ)肺虛、止咳嗽的功效;橄欖具有清肺利咽、生津止渴的功效;石斛有生津益胃,清熱養(yǎng)陰的作用;無花果具有潤肺止咳、清熱潤腸的功效。此湯甘甜清香,具有養(yǎng)陰、潤肺、化痰、止咳的作用,適合肺虛咳嗽的患者飲用。

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春分吃什么

經(jīng)過了寒冷的冬季,我們漸漸感受到氣溫回暖,也迎來了代表晝夜平分的春分,步入一個新的季節(jié),不過換季時飲食也要注意。春分吃什么才能調(diào)節(jié)我們的身體更好適應(yīng)新氣候?本期美食專題為你帶來春分養(yǎng)生之道。[詳情]