春分吃什么呢?
“春分”是春季90天的中分點,意味著春季過了一半,在這天南北半球晝夜相等,所以也稱“春分晝夜平分日”。從這天起,地球直射位置逐漸北移,北半球晝長夜短,南半球與之相反。春分對人體而言,其重要意義僅次于夏至、冬至,對健康有較大的影響,春分之后的養(yǎng)生也顯得尤為重要。按照中醫(yī)“五運六氣”理論,從春分至小滿的這段時間里,多發(fā)濕熱類、傳染類疾病。為此,中醫(yī)專家提醒市民:“春分”以后養(yǎng)生應以祛除濕熱為主。飲食宜清淡,可以進綠豆湯、紅豆湯,飲綠茶、菊花茶,可以防止體內積熱。不宜吃羊肉、狗肉、麻辣火鍋等,以免積熱化火,生瘡長癤。此外,注意口鼻保健,防止溫熱毒邪侵犯肺部。在春季,有些舊病也容易復發(fā),如心腦血管病、風濕性心臟病、潰瘍病、腎炎、關節(jié)病、精神病、過敏癥、春季皮炎,也是需要加以注意的。
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