想好孕 小心餐桌上6種避孕食品

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圖片來源于太平洋親子網(wǎng)

　　助孕食譜3：香菇牛肉湯

　　材料：瘦牛肉200g，干香菇25g，香油、鹽、味精各適量。

　　做法：

　　1、將牛肉洗凈切切片。

　　2、香菇洗凈，用水泡軟，備用。

　　3、湯鍋置大火上，加水1000克，將牛肉片和香菇一同放入鍋中。

　　4、煮沸后，改用小火煨燉。

　　5、牛肉煨軟后，用精鹽、味精、香油調(diào)好味即可。