輔食加小米 促進寶寶大腦發(fā)育

點擊圖片進入下一頁>>

圖片來源于太平洋親子網

　　輔食3：紅棗小米粥

　　材料：大棗4個，小米50克。

　　做法：

　　1、大棗去核去皮。

　　2、小米洗凈后，沸水下鍋，然后放入處理好的大棗。

　　3、開鍋后，小火熬制，用勺子攪拌，30-40分鐘后關火。

　　4、盛出晾涼即可。

　　輔食4：蛋黃南瓜小米粥

　　材料：熟蛋黃半個，南瓜泥30克，小米30克。

　　做法：

　　1、小米洗凈后煮至濃稠。

　　2、雞蛋煮熟，去殼、去蛋白，蛋黃碾成泥。

　　3、南瓜洗凈，去皮切小塊，隔水蒸熟后，壓成泥。

　　4、將蛋黃泥、南瓜泥放入小米粥中，攪拌均勻即可。