輔食加小米 促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育

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圖片來源于太平洋親子網(wǎng)

　　輔食5：山藥小米粥

　　材料：小米40g，山藥一小段。

　　做法：

　　1、小米淘洗干凈，煮至粘稠。

　　2、山藥去皮、洗凈，隔水蒸熟后壓成泥。

　　3、將山藥泥放入小米粥中。

　　4、攪拌均勻即可起鍋。

　　輔食6：番茄銀耳小米粥

　　材料：小米50g，番茄1/4個(gè)，銀耳10g。

　　做法：

　　1、番茄洗凈、剁碎。銀耳用溫水泡發(fā)，除去黃色部分后切成小片，待用。

　　2、小米淘洗干凈，放入冷水中浸泡1小時(shí)。

　　3、將銀耳放入鍋中，加水燒開后，轉(zhuǎn)小火燉爛。

　　4、加入番茄、小米一起燒煮，待小米粥煮至粘稠即可關(guān)火。

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