小心 三類食物讓寶寶牙齒黑黃

　　堅果、芝麻、植物油，強健牙齒

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圖片來源于太平洋親子網(wǎng)

　　使孩子擁有堅固、硬朗的牙齒是每一個父母的愿望，經(jīng)常讓孩子吃堅果、芝麻、南瓜子和植物種子吧，里面含有的天然脂肪，能夠強健牙釉質(zhì)，可以讓牙齒更加堅固。

　　另外，食用植物油能在牙齒表面形成疏水層，保護牙齒，防止牙齒溶解。常食蔬菜，也能使牙齒中鉬元素增加，增強牙齒的硬度和牢固度。

　　小編提醒：保護孩子的牙齒，要從乳牙開始，讓孩子從小養(yǎng)成良好的刷牙、漱口習慣，安排孩子定期進行牙齒檢查，加上父母對孩子食物選擇上下點功夫，有一口好牙齒并不是很難。

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