寶寶營(yíng)養(yǎng)加餐 五種零食別去碰

2013-07-24 10:32:19出處:PCbaby作者:Sallie

我要分享

  媽媽們給寶寶加餐務(wù)必要像對(duì)待正餐一樣認(rèn)真,不要讓寶寶吃了不健康的食品。下面小編就為媽媽們推薦的適合寶寶的五款健康零食。

點(diǎn)擊圖片進(jìn)入下一頁(yè)>>

寶寶吃飯

圖片來(lái)源于太平洋親子網(wǎng)

  健康零食:水果

  健康的水果是孩子們的零食首選,水果營(yíng)養(yǎng)豐富,含有維生素C、維生素A維生素B1、維生素B2、維生素K、維生素E等,雖然美味又健康,但孩子吃水果還是不能過(guò)量,以免攝入過(guò)高的糖分。

  推薦零食:水果大雜燴去美食圖庫(kù)查看水果大雜燴的做法>>>

  食材:

  紫甘藍(lán)1/2個(gè)、圣女果10個(gè)、葡萄若干、火龍果1個(gè)、木瓜1個(gè)、蘋果1個(gè)、沙拉醬

  做法:

  1、紫甘藍(lán)用手撕成一口大小的片,備用。

  2、圣女果去蒂,對(duì)半切開,葡萄去皮備用。

  3、蘋果、木瓜、火龍果切塊備用。

  4、將所有準(zhǔn)備好的蔬菜放入一個(gè)大的容器中,加入沙拉醬拌勻即可。

賬戶未綁定手機(jī)號(hào)

綁定 ×
綁定手機(jī) ×