2013-07-30 16:25:32出處:PCbaby作者:葩葩
圖片來(lái)源于太平洋親子網(wǎng) 誤區(qū)7:多吃維生素C會(huì)促進(jìn)癌癥的發(fā)生。確實(shí)有人在細(xì)胞培養(yǎng)中發(fā)現(xiàn)過(guò)量的維生素C有引起染色體畸變的可能,但是所需要的濃度很大(體內(nèi)完全達(dá)不到這個(gè)水平),不過(guò),迄今還沒(méi)有足夠的依據(jù)表明維生素C有致癌性。 誤區(qū)8:常吃維生素C會(huì)引起腎結(jié)石。維生素C可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成草酸,因此有人推測(cè)多吃維生素C有引起腎結(jié)石的可能。但是,維生素C是一種水溶性的維生素,一旦攝入過(guò)多,將會(huì)很快從小便中排出,體內(nèi)不可能達(dá)到很高的濃度。 誤區(qū)9:維生素是補(bǔ)品,多吃一點(diǎn)沒(méi)有關(guān)系。人體對(duì)維生素的需要量很少,每日僅數(shù)十微克到數(shù)十毫克。攝入過(guò)量的維生素,尤其是脂溶性維生素則會(huì)引起中毒。因此媽咪在給寶寶吃維生素時(shí),要嚴(yán)格按照產(chǎn)品說(shuō)明書或醫(yī)生的指示服用。 |
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