給BB補(bǔ)維生素 媽媽常闖的盲區(qū)

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圖片來源于太平洋親子網(wǎng)

給BB補(bǔ)維生素 媽咪需注意4要點(diǎn)

　　Q1：嬰兒最容易缺少哪種維生素？

　　嬰兒最容易缺乏維生素D，這是因?yàn)槿粘Ｊ澄锼�含�?a class="cmsLink" target="_blank">維生素D不多，與推薦量相差甚遠(yuǎn)。此外，嬰兒受陽光照射的機(jī)會也不多，無法合成足量的維生素D，即使是母乳喂養(yǎng)，體內(nèi)也會缺少。缺少維生素D以后，鈣吸收不良，骨骼發(fā)育也會受到影響，可出現(xiàn)煩躁、夜驚、多汗、枕禿、骨骼畸形、動作發(fā)育遲緩等佝僂病癥狀，成人則表現(xiàn)為軟骨病。因此，嬰兒從出生后2周起就應(yīng)該補(bǔ)充維生素D。

　　Q2：維生素需要天天補(bǔ)嗎？每天要定時(shí)吃嗎？

　　人體不能合成維生素，或者合成的數(shù)量很少，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足人體的需要，因此每天都要補(bǔ)充維生素，千萬不能三天打魚、兩天曬網(wǎng)，否則仍有缺乏的可能性。在人體中，各種維生素都有其大小不等的“倉庫”，攝入的維生素首先進(jìn)入倉庫中，以后根據(jù)各組織和器官新陳代謝的需要，從倉庫中動員出來，所以只要天天吃就行，不必嚴(yán)格地定時(shí)。即使有短暫的幾天忘記補(bǔ)充，只要“代謝池”中的維生素還沒有用完，那么還不會出現(xiàn)維生素缺乏癥。當(dāng)然，維生素缺乏的時(shí)間不能太長。