聰明添加魚肉 寶寶輔食新滋味

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圖片來源于太平洋親子網(wǎng)

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　　食材：

　　凈魚肉50克

　　做法：

　　1、將收拾干凈的魚放入開水中，煮后剝?nèi)ヴ~皮。

　　2、除去魚骨刺后把魚肉研碎，然后用干凈的布包起來，擠去水分。

　　3、將魚肉放入鍋內(nèi)，再加入100克開水，直至將魚肉煮軟即成。

　　4、注意用新鮮的魚做原料，一定要將魚刺除凈，魚肉要煮爛。

　　營養(yǎng)小提示：對于1歲內(nèi)的寶寶來說，魚肉本身的味道已經(jīng)非常豐富了，可以不用另外加糖、鹽等調(diào)味料。