BB吃太油容易燥 讓菠菜去去油

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圖片來源于太平洋親子網(wǎng)

　　食譜2：菠菜煎豆腐

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　　準(zhǔn)備食材：菠菜500克，豆腐3塊，素油、醬油、糖、味精、鹽各適量。

　　做法：

　　1、鍋燒熱加油，豆腐切片。

　　2、切好的豆腐放入油鍋。

　　3、兩面煎黃。

　　4、在豆腐里加上配料，燒1～2分鐘，再加入用開水燙過的菠菜即可。