BB吃太油容易燥 讓菠菜去去油
2013-11-13 16:03:45出處:PCbaby作者:葩葩
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圖片來源于太平洋親子網(wǎng) 食譜4:菠菜煎餅 >>>去美食圖庫查看菠菜煎餅的做法 準(zhǔn)備食材:菠菜100克、雞蛋1個(gè)、面粉半杯、鹽適量、胡椒粉少量、糖少量、油。 做法: 1、將菠菜去根清洗干凈。 2、將菠菜放入沸水中焯一下,撈出瀝干。 3、將焯過的菠菜放入攪拌機(jī)中。 4、加入一杯的水?dāng)嚢璩刹げ酥?/p> 5、將菠菜汁倒入一個(gè)容器內(nèi),加入面粉、雞蛋和鹽、糖、胡椒粉。 6、用筷子調(diào)成面糊。 7、平底鍋燒熱,放入少量油,轉(zhuǎn)中火,盛一勺面糊倒入鍋中,一面煎熟以后翻面,直到兩面煎成金黃色。 8、吃的時(shí)候可以配上番茄醬等更有風(fēng)味。
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