九陽豆?jié){機食譜一:五豆豆?jié){
制作豆?jié){是豆?jié){機最基礎(chǔ)的作用,五豆豆?jié){有降脂降壓、強筋健脾的作用,中老年人常引用比較好。
用料是:黃豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生10克、水1200毫升。
制作方法:先將幾種豆類浸泡6-16小時備用;將浸泡好的五豆裝入豆?jié){網(wǎng)中,加入水;啟動豆?jié){機十幾分鐘。然后將豆?jié){煮熟。即成。
九陽豆?jié){機食譜二:綠豆?jié){
綠豆有清熱降暑之功效,還能消除水腫,潤喉止咳,明目降壓。
所需材料:綠豆80克、白糖50克、清水適量(用料也比較簡單)
制作方法:將綠豆洗凈,浸泡6-16小時備用;將泡好的綠豆放在豆?jié){機網(wǎng)罩中,杯體加入清水。啟動,十幾分鐘之后將豆?jié){煮熟即可。里面的殘渣還能用作綠豆沙之用。