粗糧果蔬 解決新媽產后便秘事

2014-10-31 16:28:51出處:PCbaby作者:林小溪

我要分享

五仁粳米粥

  做法:將芝麻松子仁、柏子仁、胡桃仁、甜杏仁等五仁各10克碾碎,與粳米100克,加水粥。服用時加少許白糖,每日早晚服用。適用于產婦人氣血兩虛引起的習慣性便秘。

  功效:健胃破瘀,潤腸通便,滋養(yǎng)肝腎,潤燥滑腸。適用于氣血虛虧引起的習慣性便秘。對婦女產后血虛便秘可去桃仁。

  精彩推薦

  這樣飲食讓未來寶寶“白富美”

  三款藥膳 產后治療疼痛有一套

賬戶未綁定手機號

綁定 ×
綁定手機 ×