輔食濃稠度 看月齡跟著變

2015-08-28 12:13:44出處:PCbaby作者:佚名

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溫潤輔食助寶寶健康度冬

圖片來源于太平洋親子網(wǎng)

添加輔食結束期的輔食形態(tài)

  寶寶1歲至5歲是輔食結束期,其中1歲到1歲半是讓寶寶充分練習用手拿東西吃的動作,而到5歲前,則是培養(yǎng)寶寶配合食物咀嚼的調整能力。

  輔食結束期的前半階段,建議將食物切成適合寶寶用門牙切段食物的形狀?诟斜容^軟嫩的肉餅、小漢堡、稍微煮硬點的根莖類蔬菜等,都非常適合。到了后半階段,以炒菜的硬度為大致標準。要注意的是,纖維比較多的蔬菜必須充分加熱,肉類食物表面可以切花刀等,通過將食材處理得更軟嫩,讓寶寶吃得更方便。

  白米 以米:水=1:1.5的比例煮米飯。

  硬實的蔬菜 切成0.7cm的長度食用。

  菜葉蔬菜 用沸水焯燙,摘掉較硬的莖部,把軟嫩的葉子切成1cm的長度后食用。

  水果 搗碎成1cm的大小。

  肉類 剁碎成0.5-1cm的大小,可以加到米糊中。

  海鮮 常添加魚,用蒸鍋蒸熟,去掉魚刺,再將海鮮肉搗碎后可以加到米糊中,而且形狀可以比后期海鮮輔食稍微大一點。

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