秋天喝點花茶 潤肺去秋燥

圖片來源于太平洋親子網(wǎng)

　　★消食減脂：山楂普洱茉莉花茶

　　食材：紅棗4顆、枸杞20顆、山楂1小把、普洱6克、陳皮1小塊、茉莉花1小把、冰糖5小顆

　　做法：

　　步驟1：將枸杞、山楂、陳皮、茉莉花略微清洗，然后瀝干水分。

　　步驟2：將紅棗洗干凈，去掉棗核，切片。

　　步驟3：將普洱放入茶壺中，倒入開水，然后倒掉第一遍茶水，洗茶。

　　步驟4：然后往茶壺里面放入紅棗片、山楂、陳品和茉莉花。

　　步驟5：放入冰糖，倒入燒開的水，蓋上壺蓋悶5分鐘，直到泡出香味，倒出杯中飲用。

　　這款花茶加入了山楂、枸杞和紅棗，讓茶飲品嘗起來有酸酸甜甜的味道，可口怡人，而普洱茶有消食減脂的功效。減肥的你不能錯過哦。

　　【總結】

　　不同的花茶具有不同的功效，根據(jù)自身情況選擇花茶效果更佳哦!在秋季的午后給自己放松一下，喝上一杯暖暖的花茶，沖出“秋燥”重圍so easy。