不要干裂 秋季潤燥飲養(yǎng)護嘴唇

圖片來源于太平洋親子網(wǎng)

　　·潤燥飲：西柚檸檬茶

　　作為柑橘家族的一員，葡萄柚繼承了強大的家族優(yōu)勢：清香的味道、酸酸的口味、豐富的水分和維生素。葡萄柚除了能避免皮膚干燥外，其豐富的果膠還能降低血液中的膽固醇，是很健康的水果。不過葡萄柚味道苦澀，直接食用對不少朋友來說是個挑戰(zhàn)，鮮榨成汁就別有風(fēng)味，還能根據(jù)自己的口味調(diào)入蜂蜜等，制成一杯風(fēng)味飲品。

　　食材：

　　西柚半個、檸檬半個、枸杞10顆、蜂蜜2茶匙

　　做法：

　　1、檸檬搓洗干凈，切成薄片。

　　2、枸杞洗干凈，瀝干水分備用。

　　3、取西柚果肉，和檸檬片、枸杞一起放入壺中。

　　4、往壺中倒入溫開水。

　　5、等到水溫稍微降低之后，調(diào)入蜂蜜，攪拌均勻即可。