不要干裂 秋季潤(rùn)燥飲養(yǎng)護(hù)嘴唇

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　　·潤(rùn)燥飲：西柚檸檬茶

　　作為柑橘家族的一員，葡萄柚繼承了強(qiáng)大的家族優(yōu)勢(shì)：清香的味道、酸酸的口味、豐富的水分和維生素。葡萄柚除了能避免皮膚干燥外，其豐富的果膠還能降低血液中的膽固醇，是很健康的水果。不過(guò)葡萄柚味道苦澀，直接食用對(duì)不少朋友來(lái)說(shuō)是個(gè)挑戰(zhàn)，鮮榨成汁就別有風(fēng)味，還能根據(jù)自己的口味調(diào)入蜂蜜等，制成一杯風(fēng)味飲品。

　　食材：

　　西柚半個(gè)、檸檬半個(gè)、枸杞10顆、蜂蜜2茶匙

　　做法：

　　1、檸檬搓洗干凈，切成薄片。

　　2、枸杞洗干凈，瀝干水分備用。

　　3、取西柚果肉，和檸檬片、枸杞一起放入壺中。

　　4、往壺中倒入溫開(kāi)水。

　　5、等到水溫稍微降低之后，調(diào)入蜂蜜，攪拌均勻即可。