不要干裂 秋季潤燥飲養(yǎng)護(hù)嘴唇

圖片來源于太平洋親子網(wǎng)

　　·潤燥飲：桃膠枸杞雪梨湯

　　秋天怎么能少得了潤燥“網(wǎng)紅”梨子呢。如果說推薦梨子汁，早已摸清吃貨套路的同學(xué)不免嫌新意不夠，所以不妨用梨子和桃膠搭檔，來一碗甜潤的桃膠枸杞雪梨湯吧。

　　食材：

　　雪梨1個(gè)、桃膠10克、枸杞10顆、冰糖適量

　　做法：

　　1、桃膠提前用清水浸泡，至少要浸泡10個(gè)小時(shí)，泡到桃膠沒有硬芯、呈現(xiàn)透明清澈的狀態(tài)。然后將桃膠捏碎。

　　2、將雪梨洗干凈，去皮切成塊，枸杞洗干凈瀝干水分。

　　3、將雪梨倒入鍋中，放入冰糖和清水。

　　4、將雪梨水煮開之后，依次放入桃膠和枸杞，

　　5、再次煮開的時(shí)候，換成小火熬煮，煮約半個(gè)小時(shí)，即可盛出碗中。