秋季養(yǎng)生食譜之葡萄多樣做法

　　葡萄酒汁

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插圖來源于：太平洋電腦網(wǎng)-攝影部落

　　做葡萄酒汁的材料

　　主料：葡萄100克 紅葡萄酒300克

　　葡萄酒汁做法

　　1.　葡萄去皮去子，放入榨汁機(jī)中

　　2.　加入葡萄酒和涼開水150毫升攪打成汁

　　3.　將榨汁機(jī)中的果汁倒入杯中即可直接飲用。

　　葡萄酒汁營養(yǎng)分析

　　葡萄：葡萄所含營養(yǎng)物質(zhì)豐富，除了豐富的糖量以外，還含有無機(jī)鹽，多種維生素，胡蘿卜素，鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)。

　　紅葡萄酒：葡萄酒含有糖、醇類、有機(jī)酸、無機(jī)鹽、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，對人體發(fā)育有不同的補(bǔ)益。