2010-06-26 23:01:44出處:太平洋女性網(wǎng)作者:佚名
食譜原料: 黑木耳,豆腐,雞湯,鹽。 制作方法: 1.將黑木耳泡發(fā)后洗凈,豆腐切成片; 2.將兩者一起加入雞湯及鹽同燉,10分鐘后即可食用。 健康提示: 木耳因生長在潮濕陰涼的環(huán)境中,中醫(yī)學(xué)認(rèn)為它具有補(bǔ)氣活血、涼血滋潤的作用,能夠消除血液里的熱毒。黑木耳中的植物膠質(zhì)有較強(qiáng)的吸附力,可將殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的雜質(zhì)排出體外,起到清胃滌腸的作用。黑木耳對(duì)體內(nèi)難以消化的谷殼、木渣、沙子、金屬屑等具有溶解作用,對(duì)膽結(jié)石、腎結(jié)石等也有化解功能。黑木耳還能減少血液凝塊,預(yù)防血栓病的發(fā)生。 其他熱點(diǎn)文章鏈接: 眾多媽媽經(jīng)驗(yàn)所得:催寶寶長個(gè)最有效的三個(gè)食療方 |
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