檸汁炸軟雞的做法——粵菜

2012-04-05 12:11:18出處:PCbaby作者:佚名

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  食譜原料:

  雞肉300克,檸檬1只,鹽1/2茶匙,胡椒粉少許,雞蛋1只,糖1湯匙,鹽1/8茶匙,水1湯匙。

  工藝做法:炸。

  配菜專區(qū):熱菜;葷菜。

  菜譜屬地:粵菜。

  制作方法:

  1、將檸檬榨汁約1/4杯、皮磨茸約1茶匙備用,雞肉洗凈片薄成大塊,放入腌料拌勻。

  2、雞件加入栗粉,最后放下檸檬皮茸,拌勻。

  3、將雞肉放入熱油中,炸熟至表面呈金黃色撈起。

  4、檸汁混合調(diào)味料用慢火煮沸,再用吉士粉水打芡淋上面即成。

  健康提示:

  雞肉營養(yǎng)價值高,富含蛋白質(zhì)和磷脂,有健脾胃、強(qiáng)筋骨等功效。該食譜美味營養(yǎng)。

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