食譜原料: 雞翅900克,鹽7克,味精4克,白砂糖10克,白醋15克,麥芽糖20克,生抽8克,香油8克,姜8克,植物油60克。 工藝做法:炸。 配菜專區(qū):熱菜;葷菜。 菜譜屬地:粵菜。 制作方法: 1、先將沸水2000毫升與白醋混合,放入雞翼稍燙2~3 分鐘,取出晾干15 分鐘; 2、姜剁成茸潷汁,與其他味料(油除外)、清水125毫升一同把雞翼拌勻,腌制3 小時,取出晾干30 分鐘; 3、中火燒熱炒鍋,下油燒至微沸,將雞翼分批炸至金黃色,用笊籬撈起即可。 健康提示: 雞肉營養(yǎng)價值高,富含蛋白質(zhì)和磷脂,有健脾胃、強筋骨等功效。該食譜美味營養(yǎng)。 |
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