香酥炸雞翼的做法——粵菜

2012-04-05 12:33:20出處:PCbaby作者:佚名

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  食譜原料:

  雞翅900克,鹽7克,味精4克,白砂糖10克,白醋15克,麥芽糖20克,生抽8克,香油8克,姜8克,植物油60克。

  工藝做法:炸。

  配菜專區(qū):熱菜;葷菜。

  菜譜屬地:粵菜。

  制作方法:

  1、先將沸水2000毫升與白醋混合,放入雞翼稍燙2~3 分鐘,取出晾干15 分鐘;

  2、姜剁成茸潷汁,與其他味料(油除外)、清水125毫升一同把雞翼拌勻,腌制3 小時,取出晾干30 分鐘;

  3、中火燒熱炒鍋,下油燒至微沸,將雞翼分批炸至金黃色,用笊籬撈起即可。

  健康提示:

  雞肉營養(yǎng)價值高,富含蛋白質(zhì)和磷脂,有健脾胃、強筋骨等功效。該食譜美味營養(yǎng)。

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