食譜原料: 麻雀20只,香菜5克,紹酒50克,白糖2克,精鹽1.5克,姜片10克,桂皮2克,八角2克,蔥結(jié)1個,醬油20克,味精25克,芝麻油25克,花椒鹽1小碟,熟菜油1000克(約耗75克)。 工藝做法:炸。 配菜專區(qū):熱菜;葷菜。 菜譜屬地:粵菜。 制作方法: 1、麻雀摔死,羽毛拔凈,去內(nèi)臟洗凈,斬去腳爪。 2、用沸水略汆,洗去血污)炒鍋置中火上燒熱,下菜油15克,至五成熱(約125℃)時,把蔥結(jié),姜片入鍋略煸,即放入麻雀。 3、加紹酒、醬油、白糖、桂皮、八角、精鹽和水100克,加蓋用小火燜酥,加味精,然后撈出麻雀,揀去各種香料,瀝干水分待用。旺火熱鍋,下菜油,至七成熱(約175℃)時,入麻雀炸至金黃色,淋入芝麻油,裝盤,盤邊綴以潔凈的香菜即成,上桌時隨帶花椒鹽。 健康提示: 麻雀營養(yǎng)價(jià)值高,富含蛋白質(zhì),有溫腎補(bǔ)氣的功效。該食譜美味營養(yǎng)。 |
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