泰汁蘆薈的做法——東南亞菜

　　食譜材料：

　　蘆薈400g，泰式甜辣醬50g，番茄沙司20g，色拉油、味精、鹽、白糖、雞蛋、面粉、面包糠適量，有紅辣椒、元蔥少許。

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　　制作方法:

　�、賹⑻J薈去皮，切成長(zhǎng)5cm、寬3cm的厚片入鹽水沖泡片刻;將紅辣椒、元蔥切成末。

　�、趯㈦u蛋和面粉調(diào)成蛋粉糊，取蘆薈掛蛋粉糊滾上面包糠備用。

　�、鄢村伾匣鸬谷肷�拉油，油溫六成熱時(shí)，下蘆薈炸至金黃色取出擺入盤中。

　�、艹村伾匣鹣律僭S底油，放入泰式甜辣醬、番茄沙司、有紅椒、元蔥末炒香加入調(diào)味料，水勾芡澆在擺好的蘆薈上即可。

　　健康提示：

　　據(jù)科學(xué)研究，發(fā)現(xiàn)蘆薈中有不少成分對(duì)人體皮膚有良好的營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)作用，且刺激性少，用后舒適，對(duì)皮膚粗糙、面部皺紋、疤痕、雀斑、痤瘡等均有一定療效。因此，其提取物可作為化妝品添加劑，配制成防曬霜、沐浴液等。

　　(本文圖片來(lái)源于Pconline攝影部落)