椰奶布丁的做法——法國料理

2011-03-18 10:19:07出處:PCbaby作者:佚名

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  食譜原料:

  雞蛋二只、鮮牛奶250克、椰奶250克、面包。

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法式鮮果布甸的做法——法國料理

  制作方法:

  1、將2只雞蛋打勻,倒入250克鮮牛奶拌入適量白糖,取150克土司面包,去硬皮后切方丁,浸入蛋液中至吸足。

  2、撈出成糊的面包裝入四周涂有熟豬油的大瓷碗,裝至半碗,鋪層豆沙,再蓋上面包糊,加蓋隔水用旺火蒸至凝結(jié),覆出于大盆中。若用烤箱烘烤及脹發(fā),成品香味口感更勝一籌。

  3、另用椰奶250克加少許糖煮沸、勾薄芡后淋于布丁上即成。

  健康提示:

  椰奶是由椰子汁和牛奶按一定比例加工而成的,其主要成分為淀粉和飽和性脂肪酸,低蛋白無纖維。椰汁有很好的清涼消暑、生津止渴的功效。椰汁還有強(qiáng)心、利尿、驅(qū)蟲、止嘔止瀉的功效。椰奶營養(yǎng)很豐富,是養(yǎng)生、美容的佳品。(圖片來源于CFP)

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