鞏俐 1965年12月31日 鞏俐是高粱地里走出來的美人。一向被西方媒體譽為東方最美麗的女人,而且更是三百六十度無死角美女。即使現(xiàn)在已經(jīng)四十多歲,可出現(xiàn)在眾人眼前的她皮膚依然光滑緊致,擁有著令人窒息的美貌。 養(yǎng)顏絕技:睡覺、清淡飲食 鞏俐認為睡眠對皮膚有好處。如果睡眠不好或經(jīng)常熬夜,就會出現(xiàn)黑眼圈、眼袋、皮膚松弛等。所以,雖然經(jīng)常要不分白天黑夜地拍戲,她也會抓緊時間睡覺,讓皮膚得到放松。 另外,食物對皮膚也很重要,要想皮膚好,喝湯是鞏俐的秘訣。要多喝滋補的湯來養(yǎng)顏美容,因為湯里的營養(yǎng)很豐富,不僅對皮膚,對身體也很有好處,也不用擔心會發(fā)胖。 此外,鞏俐還說女人不能吃太油膩、有刺激性的食物,應(yīng)多吃清淡的食物、健康的粗糧以及蔬菜、水果,吃肉建議選擇牛肉、羊肉。紫外線是皮膚衰老的最大殺手,不分晴天陰天都涂抹防曬用品也是一個小竅門。 其他熱點文章鏈接: 養(yǎng)生“神醫(yī)”張悟本垮了,我們還吃不吃綠豆?
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