2015-01-05 冬季胃不好吃什么 六款養(yǎng)生粥養(yǎng)好
冬季胃不好吃什么?冬季天氣寒冷,受到寒氣的侵襲,很容易引發(fā)胃寒,冬季也是腸胃疾病的高發(fā)期,那么冬季胃不好怎么辦呢?冬季養(yǎng)生不少人的食療首選是喝粥,那么胃不好吃什么粥養(yǎng)胃呢?小編為您介紹!
冬季養(yǎng)生 冬季養(yǎng)生小常識 冬季養(yǎng)生湯 冬季養(yǎng)生食譜 冬季養(yǎng)生粥 冬季進補 冬季養(yǎng)生茶 冬季養(yǎng)生菜
2015-01-05 冬季養(yǎng)生食譜有哪些 五款辣菜食譜
冬季養(yǎng)生食譜有哪些?冬季天氣嚴寒,大家除了要多加保暖之外,還要多多豐富自己的冬季飲食。在冬天吃辣可以為人體暖身,那么你知道辣菜食譜的做法嗎?今天小編推薦大家5道辣菜為你來暖身,趕緊來看看吧!
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2015-01-05 冬季如何養(yǎng)肝 多吃7種蔬菜來清肝
冬季養(yǎng)生如何養(yǎng)肝?肝臟是人體的重要部位,肝臟不好對人體的危害和影響是非常大的。那么你知道如何養(yǎng)肝護肝嗎?你知道養(yǎng)肝護肝的食物有哪些嗎?今天小編告訴大家冬季多吃7種蔬菜來清肝,趕緊來了解一下吧!
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2015-01-05 冬季除燥藥粥潤出好皮膚
進入冬季,天氣干燥,很多人出現皮膚瘙癢、口鼻咽干、唇裂鼻出血的現象,這到底是怎么回事呢?專家指出,這些都是干燥惹得禍,對于這些情況可服用一些養(yǎng)陰生津的藥粥,便能起到很好的緩解作用,冬季養(yǎng)生時大家不妨一試!
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2015-01-05 冬季養(yǎng)生粥 止咳止痛防疾病
人們常說“藥補不如食補”,尤其在冬季,像慢性氣管炎、高血壓、心臟病等疾病開始泛濫,這時候適當的冬季食療進補可有效預防疾病發(fā)生。今天為大家推薦了10款冬季養(yǎng)生粥,根據斂陰護陽原則,止咳、潤燥、止痛、預防疾病等效果很好!
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2015-01-05 冬季養(yǎng)生粥
冬季養(yǎng)生離不開粥,各種果子一起熬制的粥更是有很大的保養(yǎng)作用,從現代營養(yǎng)學的角度來看:豆子中含有很多優(yōu)質植物蛋白,干果則濃縮了鮮果中的營養(yǎng)物質,堅果不僅含有豐富的蛋白質,而且富含維生素E和多種微量元素,對于提高人體免疫力、延緩衰老都能起到很大……
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2015-01-05 冬季養(yǎng)生粥必看之健脾胃粥
冬季養(yǎng)生粥之健脾胃粥的來源是中醫(yī)學說,中醫(yī)認為要“冬藏”,根源就是要維護腎臟,要想腎臟健康,先要讓“后天之本”健壯,也就是脾胃要健壯。中醫(yī)認為,冬季養(yǎng)生很重要,冬季人體對營養(yǎng)物質的吸收與儲藏能力好,是喝冬季養(yǎng)生粥,特別是健脾胃粥的最好時機!
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2015-01-05 三款冬季滋陰養(yǎng)胃菜譜
由于秋冬天氣原因,適宜養(yǎng)生。秋冬飲食應以滋陰、養(yǎng)胃、健脾為主,在這里小編為大家推薦三款滋陰養(yǎng)胃菜譜,料理很簡單,又有助于冬季養(yǎng)生!
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2015-01-05 適合女性冬季進補養(yǎng)生湯
民間也廣泛流傳有“今冬進補,明年打虎”,“三九補一冬,來年無病痛”的俗語。要知道“秋冬養(yǎng)陰”的道理,女性朋友就要把握機會了,冬季養(yǎng)生,你準備好了嗎?食補的方法很多,實踐證明燉品最好。小編搜羅了一些適合女性冬季進補養(yǎng)生湯,下面介紹幾種食補燉品……
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2015-01-05 冬季養(yǎng)生食譜羊肉蘿卜湯
冬季養(yǎng)生,吃羊肉是非常合適的,因為羊肉性溫,能給人體帶來熱量。中醫(yī)說它是助元陽、補精血、療肺虛、益勞損之妙品,是一種良好的滋補強壯食物。由于羊肉含有鐵鈣、鐵質,高于豬、牛肉,所以吃羊肉對肺病、氣管炎、哮喘和貧血、產后氣血兩虛及一切虛寒證最為……
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