雨季祛濕必備 薏米茶的N種喝法

三、減肥祛濕：茶葉山楂薏米茶

　　誰不想擁有魔鬼般的玲瓏身材，因此減肥也就成了女性為之奮斗一生的事業(yè)，可是敵人遠(yuǎn)不是那么好對付的，吃藥、節(jié)食都試過之后，不如嘗試一劑清新好喝的荷葉薏米茶吧。

　　茶葉山楂薏米茶的做法：

　　1. 將荷葉干、山楂干、薏米和陳皮清洗干凈;陳皮泡軟后刮去白瓤;

　　2. 將上述材料放入鍋中，注入4碗水，大火煮開，轉(zhuǎn)小火煲30分鐘;

　　3. 放入冰糖，待冰糖融化后即可關(guān)火飲用。

　　這劑薏米茶方能調(diào)理脾胃，清腸排毒，降脂減肥，美白、改善膚質(zhì)。假期吃得太多太開心的朋友們不妨一試，清清胃腸，當(dāng)然相比祛濕，這款薏米茶可能更側(cè)重減肥的功效吧。