荷葉粥的做法——高血壓食療

　　食譜原料：

　　新鮮荷葉1張、粳米100克、冰糖適量。

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　　工藝做法：煮。

　　配菜專區(qū)：熱菜，素菜。

　　制作方法：

　　將鮮荷葉洗凈煎湯，再用荷葉湯同粳米、冰糖煮粥。

　　健康提示：

　　用法：可作夏季清涼解暑飲料，或作點心供早晚餐，溫?zé)崾场?/p>

　　功效：清暑利濕，升發(fā)清陽，止血，降血壓，降血脂。適用于高血壓、高脂血癥、肥胖病以及夏天感受暑熱致頭昏腦脹、胸悶煩渴、小便短赤等。(圖片來源于Pconline攝影部落)

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