胡椒砂仁燉豬肚的做法——胃潰瘍食療

　　食譜原料：

　　豬肚1只。

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　　制作方法：

　　1.將豬肚洗凈，置沙鍋中，加水適量。

　　2.加入胡椒、砂仁、干姜各6克，陳皮、肉桂各3克，蔥、醬油、食鹽適量。

　　3.以文火燉爛，酌量食用。適用于胃寒或虛寒型胃痛。

　　健康提示：

　　注意飲食衛(wèi)生：不注意飲食衛(wèi)生、偏食、挑食、饑飽失度或過(guò)量進(jìn)食冷飲冷食，或嗜好辣椒、濃茶、咖啡等刺激性食物，均可導(dǎo)致胃腸消化功能紊亂，不利于潰瘍的愈合。注意飲食衛(wèi)生，做到一日三餐定時(shí)定量，饑飽適中，細(xì)嚼慢咽，是促進(jìn)潰瘍愈合的良好習(xí)慣。

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　　(圖片來(lái)源于CFP)