平菇燉肉的做法——慢性胃炎食療

2011-02-18 10:13:37出處:PCbaby作者:佚名

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  食譜原料:

  豬精肉250克,鮮平菇250克,料酒、食鹽、蔥段、姜片、生油各適量。

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黨參大棗茶的做法——慢性胃炎食療

  制作方法:

  1.先將豬肉洗凈,入沸水鍋略氽片刻。

  2.然后把肉塊放入鍋中加入料酒,擺上蔥節(jié),姜片,注入清水適量。

  3.先用武火燒沸,后改用文火燉至肉熟爛,倒入平菇熟透入味即成。佐餐食用。

  健康提示:

  維生素C對胃有保護作用,胃液中保持正常的維生素C的含量,能有效發(fā)揮胃的功能,保護胃部和增強胃的抗病能力。因此,要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。

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  (圖片來源于CFP)

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