女性每周吃個鱷梨能平衡雌激素預防宮頸癌

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　　番茄像心臟

　　常吃能護心

　　番茄有四個腔室，并且是紅色的，這與我們的心臟一樣。實驗證實，番茄飽含番茄紅素，高膽固醇患者要想降低心臟病和中風危險，平時不妨多吃點。

　　紅酒像血液

　　適量喝面色有光澤

　　實驗證明，紅酒可以促進血液循環(huán)，有軟化血管的作用，經(jīng)常適量喝紅酒還可以讓面色紅潤有光澤。

　　生姜像胃

　　常吃能養(yǎng)胃

　　姜的辣素刺激膽汁產(chǎn)生，從而加速脂肪的消化。此外，姜中所含的酶能使蛋白質變碎小，使油膩食物易于消化掉，有養(yǎng)胃健胃的作用。 

　　孕婦食譜（點擊進入具體做法）：

　　·雪菜肉絲湯面　　　·紅棗菊花粥　　　·香附陳艾燉雞

　　·蘑菇燉豆腐　　　　·海帶燉雞　　　　·時蔬牛骨湯

　　·紅燒豆腐丸子　　　·香酥柳葉魚　　　·豆豉燒排骨