冬季美人必知 五大排毒減肥法

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五、手指操排毒

　　這套手指操通過(guò)刺激手指來(lái)清除體內(nèi)酸性廢物。

　　解毒：先將兩手放在身前，然后分別用大拇指各緊壓在同一手上的無(wú)名指第3節(jié)的內(nèi)關(guān)節(jié)上，保持此姿勢(shì)5分鐘。

　　排毒：兩手的大拇指、中指和無(wú)名指分別相互對(duì)壓住，而小指和食指則保持伸直狀態(tài)。保持此姿勢(shì)不超過(guò)3分鐘。每天分配不同時(shí)間進(jìn)行操練，共5次。這樣就能經(jīng)常不斷地促進(jìn)體內(nèi)排毒。

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