2012-02-15 女性美顏補血的七大美食推薦

女性如何養(yǎng)顏美容？飲食養(yǎng)生！來看看，女性養(yǎng)生七大美食！……

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2012-02-16 女人多吃棗養(yǎng)生有助補氣血

女性要呵護自己，可要全面提升自己的免疫力，補氣血！怎么補？專家告訴我們，紅棗可有六大好處！……

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2012-02-13 冬季手腳冰冷要吃養(yǎng)生御寒菜

要想平安地度過寒冬，必須重視保暖，而頭、背、足則是保暖的重點。大家一起來學(xué)習(xí)吧，會擁有暖和健康的冬天!……

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2012-02-09 推薦女性釀制四種養(yǎng)顏美酒

每個女人都想擁有面若桃花的膚色，與其花大筆錢買化妝品在臉上涂涂抹抹，不如泡點補益藥酒喝，既能暖身驅(qū)寒，又可補氣補血�！�…

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2012-02-08 讓30歲女人皺紋都不見的食物

當(dāng)今時代，水果、蔬菜和其它各種植物，正越來越明顯地改變著傳統(tǒng)美容方法。它們正在成為特效護膚產(chǎn)品的重要成分之一，為我們的皮膚阻隔環(huán)境毒素的侵害，抵抗細菌的感染，減少歲月的痕跡。……

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2012-02-07 初春女人最適合吃什么水果？

等到這樣冬春交替的時候來吃是理想的選擇，柚子有“天然水果罐頭”之稱。它含有非常豐富的蛋白質(zhì)、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的�！�…

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2012-02-02 蘿卜白菜與豆芽可緩解女性便秘

正便秘應(yīng)注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃含高纖維素的豆類和薯類，多吃新鮮的水果如香蕉、蘋果、生梨、草莓等。主食宜以糙米、麥類為主…………

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2012-02-01 喝水也能喝出晶瑩剔透好肌膚

水對于美容至關(guān)重要，飽滿光滑的皮膚離不開水的滋潤。但對于女人來說，并不是喝得越多越好，每天8杯水就足夠滿足身體的需要了�！�…

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2012-01-17 早餐吃6種食物 能提亮膚色

鐵質(zhì)是產(chǎn)生人體能量的主要介質(zhì)，它擔(dān)負著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務(wù)。草莓含有豐富的維生素C，而維生素C有助于人體吸收鐵質(zhì)，使細胞獲得滋養(yǎng)，因此多吃草莓能使人精力充沛。……

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2012-01-17 女人冬季吃什么可改善臉色？

氣血充盈則面色紅潤，神采奕奕，氣不足則膚色沒有光華，血不足則膚色失去紅潤，脾胃不好則不能很好的消化吸收及運輸營養(yǎng)物質(zhì)，機體沒有足夠的營養(yǎng)物質(zhì)滋養(yǎng)，膚色也會變得晦暗無光。所以宜多食健脾宜胃、補氣、補血及氣血雙補的食物�！�…

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