2012-01-16 盤點適合白領的飲食排毒法

現(xiàn)代白領生活在多肉少菜、食物精細、吸煙飲酒、壓力很大、運動不勤的生活環(huán)境中，很難做到以自然的方式排除毒素。所以，按照科學方法進食以減輕毒素對身體的傷害顯得越來越重要�！�…

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2012-01-18 慎！女性喝酸奶的八大誤區(qū)

酸奶應該算是女人最健康的小零食了!餓了能隨時補充能量，而且它能減肥、補鈣、調理腸胃，諸多好處也被人津津樂道。問題是，酸奶真的能不假思索地抓起來就喝嗎？……

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2012-01-12 女人美麗瘦身需要的4種維生素

眾所周知，維生素對于女性容顏不可取代的作用。各類水果中的維生素，是女性保持容顏和促進脂肪新陳代謝的最好營養(yǎng)。現(xiàn)在，越來越多的時尚女性已經(jīng)認識到維生素的美容減肥作用，并且有意識地做相應補充�！�…

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2012-01-10 助女性消滅肚腩的美食排行榜

杏仁所含的礦物質鎂，是身體產(chǎn)生能量、塑造肌肉組織和維持血糖的必需品。穩(wěn)定的血糖能有效防止過度饑餓引起的暴食及肥胖�！�…

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2012-01-09 女人吃棗雖養(yǎng)生 5大禁忌不能犯

紅棗的營養(yǎng)十分豐富，維生素C和維生素P含量最高，居各種水果之冠。在新鮮紅棗中，維生素C的含量比柑橘高7~10倍，是蘋果的75倍�！�…

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2012-01-06 經(jīng)期吃豬蹄可養(yǎng)顏抗衰老

如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等，可增強皮膚的彈性。人體皮膚分為表皮、真皮、皮下組織3層，影響皮膚美容的主要是真皮。真皮是由彈性纖維構成的，而組成彈性纖維的最主要物質是硫酸軟骨素。……

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2012-01-05 8款淡斑美白零負擔養(yǎng)顏食譜

淡化色斑同美白一樣是女人一生必須的課程之一，愛美的你如果為臉上久久不能痊愈的黃褐斑、痘印、瑕疵而煩惱的話，不妨試試小編為你推薦的這8種用純天然食物制成的的“水”，方便簡潔又無公害�！�…

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2012-01-04 能吃出嫩白好皮膚的9種食物

愛美是女人的天性，而白正正是美的基礎前提，正所謂“一白遮三丑”，為了美白各位女性可謂無所不用其極，那么，在日常生活上，我們能多吃些什么樣的美白食物來達到美白的效果呢？……

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2011-12-31 5種健康瘦身茶讓你遠離大肚腩

其實茶本身就是一種非常好的瘦身飲品。但這個效果是要長期食用才有效果的，那些急于瘦身的人轉而聽信那些所謂的瘦身茶，瘦是瘦了，但不健康。因此本文要給你介紹的是健康又安全的5款茶飲，別忘記了，瘦身是長期的任務哦，不要急于求成，還是慢慢品茶吧�！�…

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2011-12-30 女人如何吃出傲然“事業(yè)線”？

那么女人的胸部到底多大才是最美的?首先肯定是要符合自身身材比例的，否則過重的胸部都導致脊椎不適的;其次就是要健康的胸部，再大形狀再美的胸部沒有健康做支柱，那都是徒勞�！�…

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