2011-12-05 女性月經(jīng)不調(diào)應(yīng)該吃什么好？

近年來隨著人們生活水平的提高，生活壓力的增大，月經(jīng)不調(diào)作為一個突出的問題困擾著各年齡段的女性。月經(jīng)不調(diào)應(yīng)該吃什么呢？小編來詳細(xì)解答你的疑惑�！�…

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2011-11-30 吃什么才能讓你遠(yuǎn)離亞健康？

中醫(yī)上強調(diào)以"氣"養(yǎng)生，認(rèn)為固葆"元氣"是養(yǎng)生保健的一個重要方面。而元氣大傷就會導(dǎo)致身體處于亞健康狀態(tài)。因此在這樣寒冷的冬日，多食用一些能恢復(fù)元氣的藥膳，可預(yù)防疾病強身健體�！�…

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2011-11-28 3款經(jīng)典茶飲讓你告別寒冷

從中醫(yī)的角度來說，四肢不溫、容易感冒、畏寒怕冷都是身體氣血不足，血液循環(huán)不順暢而導(dǎo)致的。除了紅棗等補血食材的攝入之外，還可以通過促進(jìn)血液循環(huán)來解決。以下3款茶飲就有這等驚人的功效，趕緊嘗試一下吧�！�…

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2011-11-28 4大膳食讓你擺脫手腳冰冷

中醫(yī)解釋道，人之所以會手腳冰冷，主要在于全身血液循環(huán)不良或肢體末梢血管血液循環(huán)障礙，因此才會畏寒怕冷、四肢不暖。這樣的情況一般多見于運動較少的女性、營養(yǎng)缺乏者、貧血者、久病體虛者等等。那么到底是哪五樣膳食可解決這個問題呢?一起來看看吧。……

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2011-11-25 讓你7天告別暗啞的美容食療方

中醫(yī)稱，臉部有光澤，代表肺氣足，因為肺主皮毛。所以若是希望臉部有光澤，祛除暗啞，最重要的是潤肺。秋冬季節(jié)上市的一些蔬果都有潤肺的效果，諸如梨子、百合等等，因此本文將這些食材融入你的一日三餐中，讓你連服7天，肌膚即有不一樣的改變�！�…

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2011-11-24 五種水果吃出健康胸部

但現(xiàn)在環(huán)境的影響，工作和生活的雙重壓力，又或者是女性自己的生活習(xí)慣，比如穿內(nèi)衣的習(xí)慣，很多種原因都會導(dǎo)致美胸不成，反倒是毀了自身健康。據(jù)稱，乳腺癌就是威脅現(xiàn)代女性生命健康的第二癌癥。所以要擁有一個漂亮的胸部，首先先保證它遠(yuǎn)離乳腺癌�！�…

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2011-11-23 熬夜族必備的3大美顏食療

挽救受損的肌膚勢在必行，否則這關(guān)系到中國人的“面子”問題哦。于是本文與你一起拯救這正在進(jìn)行中或即將要發(fā)生的肌膚受損的問題，用美食幫你擺脫受損肌膚，讓你熬夜后仍有好膚色。……

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2011-11-22 5款抗氧化食材讓上班族輕松減齡

這些抗氧化的食物不僅能延緩肌膚衰老，還能應(yīng)對在職場上打拼的輕熟女經(jīng)常遇到的電腦輻射的問題。人的皮膚一旦受過氧化反應(yīng)的損害如同去皮蘋果的遭遇一樣，生出黃斑，損壞的肌膚再多的化妝品都無法治本。快來看看5款抗氧化的食材吧。……

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2011-11-21 4款米飯料理，健康瘦身兩不誤

其實米飯量一減再減，對健康而言，不是做加法，而是在做減法，使得你的健康受損;而瘦身效果也并非非常明顯。若是你對這提供你一天熱量的米飯又愛又恨，那么本文教你這樣吃米飯，讓你健康瘦身兩不誤。……

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2011-11-21 櫻桃3種吃法，吃出凈透肌膚

如此美妙的水果，若利用得好還能幫助排除睡眠障礙、保持心情愉快、恢復(fù)皮膚光澤度，紅撲撲的臉蛋隨時擁有。以下與大家分享3款櫻桃食療方子，讓你吃出干凈透亮的肌膚，做櫻桃麗人。……

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