2011-12-05 女性月經(jīng)不調(diào)應(yīng)該吃什么好?
近年來(lái)隨著人們生活水平的提高,生活壓力的增大,月經(jīng)不調(diào)作為一個(gè)突出的問(wèn)題困擾著各年齡段的女性。月經(jīng)不調(diào)應(yīng)該吃什么呢?小編來(lái)詳細(xì)解答你的疑惑!
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2011-11-30 吃什么才能讓你遠(yuǎn)離亞健康?
中醫(yī)上強(qiáng)調(diào)以"氣"養(yǎng)生,認(rèn)為固葆"元?dú)?是養(yǎng)生保健的一個(gè)重要方面。而元?dú)獯髠蜁?huì)導(dǎo)致身體處于亞健康狀態(tài)。因此在這樣寒冷的冬日,多食用一些能恢復(fù)元?dú)獾乃幧,可預(yù)防疾病強(qiáng)身健體!
2011-11-28 3款經(jīng)典茶飲讓你告別寒冷
從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō),四肢不溫、容易感冒、畏寒怕冷都是身體氣血不足,血液循環(huán)不順暢而導(dǎo)致的。除了紅棗等補(bǔ)血食材的攝入之外,還可以通過(guò)促進(jìn)血液循環(huán)來(lái)解決。以下3款茶飲就有這等驚人的功效,趕緊嘗試一下吧!
2011-11-28 4大膳食讓你擺脫手腳冰冷
中醫(yī)解釋道,人之所以會(huì)手腳冰冷,主要在于全身血液循環(huán)不良或肢體末梢血管血液循環(huán)障礙,因此才會(huì)畏寒怕冷、四肢不暖。這樣的情況一般多見(jiàn)于運(yùn)動(dòng)較少的女性、營(yíng)養(yǎng)缺乏者、貧血者、久病體虛者等等。那么到底是哪五樣膳食可解決這個(gè)問(wèn)題呢?一起來(lái)看看吧。……
食療養(yǎng)生 女性食療 手腳冰冷 血液不循環(huán) 健腦食品 壯陽(yáng) 早泄食療 肉類 鴿子 牛肉 海參 羊肉
2011-11-25 讓你7天告別暗啞的美容食療方
中醫(yī)稱,臉部有光澤,代表肺氣足,因?yàn)榉沃髌っK匀羰窍M槻坑泄鉂,祛除暗啞,最重要的是?rùn)肺。秋冬季節(jié)上市的一些蔬果都有潤(rùn)肺的效果,諸如梨子、百合等等,因此本文將這些食材融入你的一日三餐中,讓你連服7天,肌膚即有不一樣的改變!
2011-11-23 熬夜族必備的3大美顏食療
挽救受損的肌膚勢(shì)在必行,否則這關(guān)系到中國(guó)人的“面子”問(wèn)題哦。于是本文與你一起拯救這正在進(jìn)行中或即將要發(fā)生的肌膚受損的問(wèn)題,用美食幫你擺脫受損肌膚,讓你熬夜后仍有好膚色。……
2011-11-22 5款抗氧化食材讓上班族輕松減齡
這些抗氧化的食物不僅能延緩肌膚衰老,還能應(yīng)對(duì)在職場(chǎng)上打拼的輕熟女經(jīng)常遇到的電腦輻射的問(wèn)題。人的皮膚一旦受過(guò)氧化反應(yīng)的損害如同去皮蘋果的遭遇一樣,生出黃斑,損壞的肌膚再多的化妝品都無(wú)法治本?靵(lái)看看5款抗氧化的食材吧!
2011-11-21 4款米飯料理,健康瘦身兩不誤
其實(shí)米飯量一減再減,對(duì)健康而言,不是做加法,而是在做減法,使得你的健康受損;而瘦身效果也并非非常明顯。若是你對(duì)這提供你一天熱量的米飯又愛(ài)又恨,那么本文教你這樣吃米飯,讓你健康瘦身兩不誤!
2011-11-21 櫻桃3種吃法,吃出凈透肌膚
如此美妙的水果,若利用得好還能幫助排除睡眠障礙、保持心情愉快、恢復(fù)皮膚光澤度,紅撲撲的臉蛋隨時(shí)擁有。以下與大家分享3款櫻桃食療方子,讓你吃出干凈透亮的肌膚,做櫻桃麗人!