給寶寶吃自制新鮮美味的果蔬汁

點(diǎn)擊圖片進(jìn)入下一頁(yè)>>

圖片來(lái)源于 CFP

　　俊俊媽媽?zhuān)汉�蘿卜山楂汁

　　俊俊6個(gè)月的時(shí)候，有一陣食欲很差，不愛(ài)吃奶，我很擔(dān)心，就去看醫(yī)生，一位有經(jīng)驗(yàn)的兒科醫(yī)生推薦給我這種山楂汁做法。

　　做法：1、選新鮮山楂10顆洗凈，每顆切四瓣;胡蘿卜半個(gè)洗凈切碎，備綿砂糖10克。2、山楂、碎胡蘿卜放入燉鍋內(nèi)，加水煮沸，再用小火煮15分鐘后用紗布過(guò)濾。3、將濾過(guò)的胡蘿卜山楂汁倒入杯中，加糖調(diào)勻，待溫后即可食用。

　　制作、喂食要領(lǐng)：1、過(guò)濾程序不能少。2、可給5個(gè)月以上的寶寶飲用，每次2-3調(diào)羹即可。3、最好在吃奶前半個(gè)小時(shí)左右喂食。

　　專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)

　　山楂富含有機(jī)酸、果膠質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)等。其中維生素C含量比蘋(píng)果高10多倍，所含的鈣、鐵等也遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)其它水果。這款由胡蘿卜搭配的山楂汁可健胃消食生津，對(duì)增進(jìn)寶寶食欲很有益。

　　吉慷媽媽?zhuān)翰巳~汁

　　我的奶一直不太好，不夠孩子吃，后來(lái)干脆斷奶改喂奶粉。剛喂奶粉時(shí)寶寶小便很黃，還便秘，婆婆就煮了色澤淡綠如玉、口感清香的菜葉汁，吉慷喝后效果很好。

　　做法：1、選青菜200克(菠菜、油菜、白菜均可)。2、青菜洗凈后浸泡30分鐘，撈出后切碎待用。3、鍋內(nèi)加一小碗清水，煮沸后將碎菜放入，蓋緊鍋蓋再煮5分鐘。4、用湯匙壓菜取汁并入菜湯，加入精鹽少許，能稍稍嘗到咸味為度，即可食用。

　　制作、喂食要領(lǐng)：1、制作時(shí)只取菜葉，不要帶菜梗。菜要切碎、煮爛。2、菜汁應(yīng)隨煮隨用，以免久放變質(zhì)。3、適合4個(gè)月以上的寶寶食用。

　　專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)

　　綠葉蔬菜中含豐富的維生素和葉酸，寶寶發(fā)育必不可少。綠葉蔬菜制成菜汁，能幫助寶寶吸收豐富的鈣、鐵和維生素。

　　鍇鍇媽媽?zhuān)何鞴现?/strong>

　　鍇鍇5個(gè)多月斷奶后特別容易生病，有一次發(fā)燒將近40攝氏度，為了給他降溫，情急中想到做西瓜汁。

　　做法：1、西瓜瓤100克，白糖5 克。2、將西瓜瓤放入碗中，用匙搗爛，再用消毒紗布過(guò)濾。3、汁內(nèi)加入白糖，調(diào)勻即成。

　　制作、喂食要領(lǐng)：1、要選擇既不太生也不太熟的西瓜，推薦“小玉西瓜”。2.5個(gè)月以上寶寶可以嘗試，但不要冰鎮(zhèn)，以防西瓜汁過(guò)涼傷寶寶的胃。

　　專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)

　　西瓜汁含有豐富的維生素C、葡萄糖，維生素B1的含量也很高，并含有多種氨基酸、磷酸、磷、鐵等成分，具有清熱利尿的作用，可以適當(dāng)喂食。

　　婉玲媽媽?zhuān)悍�茄果�?/strong>

　　婉玲長(zhǎng)牙的時(shí)候，喜歡東咬西啃，我就拿個(gè)小番茄給她啃，沒(méi)想到她啃出個(gè)小口，就像吃奶一樣用力吸吮番茄汁，我就索性榨番茄汁給她喝了。

　　做法：1、備新鮮番茄1個(gè)，蘋(píng)果1個(gè)，白糖5克，燙開(kāi)水適量。2、將番茄洗凈，用開(kāi)水燙后剝皮，用榨汁機(jī)或消毒紗布把汁擠出，蘋(píng)果削皮蒸熟或直接榨汁，取1-2湯匙兌入番茄汁中。3、將白糖放入汁中，用溫開(kāi)水沖調(diào)后即可飲用。

　　制作、喂食要領(lǐng)：1、一定要挑選成熟汁多的番茄。2、不要讓寶寶空腹食用。

　　專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)

　　新鮮番茄汁中富含維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C、維生素K、維生素P等，可補(bǔ)充寶寶維生素?cái)z入不足，增加抵抗力，還含有鈣、磷、鋅、鐵、錳、銅、碘等寶寶生長(zhǎng)不可缺少的微量元素，對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育特別有益。

其他熱點(diǎn)文章鏈接：

七大殺手 損害寶寶智力

寶寶夏季要小心這四種水果！

牛奶PK羊奶，哪個(gè)寶寶喝了身體更壯？

清涼一夏 趕走寶寶痱子的4款食療湯飲

哪種雞蛋吃法 讓寶寶腦袋更聰明？