春季寶寶飲食忌宜

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　　春季來到，空氣溫度變動較大，寶寶容易患病。春季是萬物復(fù)蘇、生意洋溢的季候，同時，也是小兒成長發(fā)育最快的季節(jié)，此時寶寶的免疫功能加強(qiáng)，進(jìn)餐量會增加。因此，家長要給寶寶科學(xué)合理的飲食調(diào)理，使寶寶更康健。

　　春季飲食禁忌

　　1、辛燥食物

　　春季天氣溫度由冷轉(zhuǎn)暖，陽氣升漲，寶寶容易"上火"，寶寶要忌食燥熱食物，如羊肉、狗肉，少吃油炸雞、肋骨等。一點辛辣食品如辣子、胡椒、蒜等也要少吃。巧克力、果脯也是萌生"內(nèi)熱"的泉源，也在忌食之列。不過略有辛味的食物如洋蔥、新姜、韭菜、青蒜苗等對人的身體陽氣滋生有益，可以合適食用。

　　2、能致敏的食物

　　對一點有皮膚病、氣喘、過敏性鼻炎等過敏性惡疾的寶寶，春季是好發(fā)季候，要慎用海鮮、蝦、海魚、蟛蜞等富含組氨酸的食物。對親族中有"遺傳性紅細(xì)胞欠缺"病史的寶寶應(yīng)禁食羅漢豆，否則會發(fā)生溶血性黃疸。