冰淇淋也能成為寶寶消暑良伴?

2012-06-07 17:23:29出處:PCbaby作者:taotse

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  消暑美味:水燙空心菜

  現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,空心菜的菜汁對金黃色葡萄球菌、鏈球菌等都有抑制作用,可預(yù)防感染,夏季常吃可以防暑解熱、涼血排毒、防治痢疾。

  原料:空心菜、生抽、白糖、雞精、香油、蒜末、辣椒末

  做法:

  1、鍋中的水燒開

  2、將摘好、洗凈的空心菜放進(jìn)開水中燙至九成熟

  3、撈起瀝干水待用

  4、油鍋中放入蒜末、辣椒末爆炒一下

  5、再加入生抽、白糖、雞精、香油

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