五種水果 寶寶多吃少吃差很大

　　很多家長都以為水果富含各種維生素和營養(yǎng)物質，是寶寶飲食中不可或缺的食物，因此，經常會給寶寶買水果吃。但其實，并不是所有的水果都適合寶寶吃，而且多吃跟少吃對寶寶的健康又很大影響。媽媽們不可不知5種水果的健康吃法，別不小心傷了寶寶。

寶寶吃芒果

　　芒果集熱帶水果精華于一身，被譽為“熱帶水果之王”。芒果營養(yǎng)價值頗高，蛋白質、糖分、維生素c、胡蘿卜素含量特別高，有益于寶寶視力發(fā)育。

　　多吃芒果的危害：

　　由于芒果中含有的果酸、氨基酸、各種蛋白質等刺激性物質比較多，對皮膚黏膜有很大的刺激作用，寶寶食用過多容易出現過敏狀況，一般發(fā)生在接觸到芒果而未及時清洗的部位，出現顏面部皮疹、口唇紅腫、口周發(fā)癢等過敏現象，寶寶皮膚較薄，如果處理不當將會出現水泡和糜爛。有哮喘、過敏史的兒童，吃了芒果極易誘發(fā)舊病。

　　芒果的健康吃法：

　　1、過敏體質的孩子不適宜吃芒果，非過敏體質的孩子也不宜經常吃芒果;

　　2、吃芒果時，最好將果肉切成小塊，直接送入口中，避免接觸面部皮膚;

　　3、吃完芒果后，應漱口、洗臉，以避免果汁殘留。