寶寶補(bǔ)鈣 媽媽常常犯七個(gè)錯(cuò)誤

　　給寶寶補(bǔ)鈣一直是許多媽媽們糾結(jié)的話題：我明明就給我家寶貝補(bǔ)充鈣了呀，怎么還是沒有效果呢？有些媽媽則專注于一些專門補(bǔ)鈣的產(chǎn)品，卻忽略了我們生活中有許許多多食物都能給寶寶提供充足的鈣質(zhì)。小編就給媽媽們點(diǎn)出給寶寶補(bǔ)鈣時(shí)常闖的誤區(qū)，并推薦幾款補(bǔ)鈣食品。

七個(gè)小誤區(qū)：讓寶寶補(bǔ)鈣成為障礙

　　誤區(qū)一：母奶喂養(yǎng)的寶寶不需要補(bǔ)鈣

　　眾所周知，母乳是寶寶最理想的營養(yǎng)品，但是也不能說母乳就是完美無瑕的，譬如6個(gè)月以內(nèi)的孩子每天需要攝入300毫克的鈣，由于標(biāo)準(zhǔn)的母乳每升含鈣量為300毫克，也就是說寶寶每天要吃1升的母乳才夠。實(shí)際調(diào)查表明，我國0～6個(gè)月的嬰兒平均每天吃的奶量僅為660～880毫升（平均750毫升），全國城市中，沒有一個(gè)能達(dá)到世界衛(wèi)生組織規(guī)定的母乳含鈣量的最低標(biāo)準(zhǔn)（300毫克/升）。

　　另外，從實(shí)際情況來看，雖然經(jīng)過了20多年的大力防治，但是我國嬰兒佝僂病（缺鈣）的患病率還是徘徊在10%～15%之間。純母奶喂養(yǎng)的寶寶比吃配方奶的孩子缺鈣更多見，因?yàn)榇蠖鄶?shù)配方奶中的含鈣量都遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過母奶的含鈣量。因此，營養(yǎng)學(xué)家們建議從寶寶出生后第3周起就要每天補(bǔ)充100毫克的鈣劑，以后隨著月齡的增大，補(bǔ)鈣量還要逐漸增加。

　　誤區(qū)二：寶寶的胃口很好就不需要補(bǔ)鈣了

　　調(diào)查表明我國居民日常的膳食中含鈣量較少，平均每人每天攝入的鈣僅為推薦量的41%。因此，即使寶寶的胃口不錯(cuò)，也很難達(dá)到規(guī)定的補(bǔ)充要求，因此從預(yù)防保健的角度出發(fā)，對(duì)2歲以下的寶寶，都應(yīng)該適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑。