寶寶的創(chuàng)意早餐山藥三明治

食譜原料

　　山藥120 克，煮雞蛋1/2 個(gè)，小面包2 個(gè), 果醬1/2 勺。

制作方法

　　1. 將前一晚蒸好的山藥從冰箱中取出，去皮，放到微波爐里加熱一下，取出后壓成泥。

　　2. 雞蛋煮熟，蛋黃碾成泥，蛋清切成碎末。

　　3. 將山藥泥、蛋黃泥、蛋清末混合均勻，加入一點(diǎn)點(diǎn)果醬，調(diào)勻。

　　4. 小面包對(duì)半切開，中間挖空，將制好的泥填入即可。

適用人群

　　16個(gè)月以上寶寶

健康提示

　　盡量把食物原料以泥的形式來煮熟，對(duì)寶寶尚未發(fā)育完全的消化系統(tǒng)有很好的幫助作用，而且雞蛋和果醬保證了寶寶需要的營養(yǎng)。