陽光翠綠雙菌粥的做法

2011-03-21 09:53:47出處:PCbaby作者:佚名

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  食譜原料:

  雞蛋黃,菠菜,香菇,木耳,米粥。

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  制作方法:

  1.香菇木耳切碎同粥一起煮,快好的時(shí)候把切好的菠菜放進(jìn)去,一直煮到粥爛。

  2.把雞蛋黃放進(jìn)去即可。可根據(jù)自己的喜好放點(diǎn)蝦皮。

  健康提示:

  此粥味美適口,含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、、磷、維生素(A、B、C、D)等多種營養(yǎng)素,尤其含豐富,可預(yù)防貧血。(圖片來源于CFP)

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