小米山藥粥的做法

　　食譜原料：

　　山藥、小米。

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　　工藝做法：煮。

　　配菜專區(qū)：寶寶食譜;熱菜、素菜;粥的做法。

　　制作方法：

　　1、備好原料，鮮山藥、小米和白糖;

　　2、在水中滴入幾滴醋，把山藥洗凈，順便把手浸泡一下(手在稀釋的醋中浸泡一下，切山藥時就不會手癢了);

　　3、將山藥洗凈削皮，切成小塊;

　　4、小米用水洗凈，鍋中加1000ml水燒開;

　　5、放入小米煮5分鐘，放入山藥一起煮，大火煮5分鐘，小火煮15分鐘;

　　6、放入適量白糖調(diào)勻即可食用。

　　適合人群：6個月以上的寶寶

　　健康提示：

　　寶寶小的時候容易出現(xiàn)消化不良，肚脹，腹瀉。尤其剛斷奶的寶寶，更容易出現(xiàn)這種情況。作為父母的看著孩子不消化，吃東西沒胃口，想盡辦法的給孩子買助消化的口服液啊，沖劑啊，是藥三分毒。疼愛寶寶的父母，何不從飲食方面多注意調(diào)養(yǎng)一下，給家中的寶寶煲一碗開胃的小米山藥粥。(圖片來源于Pconline攝影部落)

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