小米山藥粥的做法

　　食譜原料：

　　山藥、小米。

點(diǎn)擊圖片進(jìn)入下一頁>>

　　工藝做法：煮。

　　配菜專區(qū)：寶寶食譜;熱菜、素菜;粥的做法。

　　制作方法：

　　1、備好原料，鮮山藥、小米和白糖;

　　2、在水中滴入幾滴醋，把山藥洗凈，順便把手浸泡一下(手在稀釋的醋中浸泡一下，切山藥時(shí)就不會(huì)手癢了);

　　3、將山藥洗凈削皮，切成小塊;

　　4、小米用水洗凈，鍋中加1000ml水燒開;

　　5、放入小米煮5分鐘，放入山藥一起煮，大火煮5分鐘，小火煮15分鐘;

　　6、放入適量白糖調(diào)勻即可食用。

　　適合人群：6個(gè)月以上的寶寶

　　健康提示：

　　寶寶小的時(shí)候容易出現(xiàn)消化不良，肚脹，腹瀉。尤其剛斷奶的寶寶，更容易出現(xiàn)這種情況。作為父母的看著孩子不消化，吃東西沒胃口，想盡辦法的給孩子買助消化的口服液啊，沖劑啊，是藥三分毒。疼愛寶寶的父母，何不從飲食方面多注意調(diào)養(yǎng)一下，給家中的寶寶煲一碗開胃的小米山藥粥。(圖片來源于Pconline攝影部落)

　　其他熱點(diǎn)文章推薦：

　　給寶寶補(bǔ)鈣要避誤區(qū)講原則>>>

　　什么樣的寶寶需要補(bǔ)鈣？>>>

　　關(guān)于寶寶補(bǔ)鈣的幾個(gè)疑問解答>>>

　　寶寶補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅的正確順序>>>

　　春季寶寶飲食的三大注意事項(xiàng)>>>