生津止渴:海鮮蔬菜羹的做法

　　食譜原料：

　　文蛤、香菇、紅蘿卜。

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　　工藝做法：煮。

　　配菜專區(qū)：寶寶食譜;熱菜、葷菜;小吃的做法。

　　制作方法：

　　1、鍋中放入清水和花甲，煮開，都開殼了，即可關(guān)火;

　　2、取出花甲肉，剁碎，煮好的湯備用;

　　3、鍋中放油，先炒香菇和胡蘿卜;

　　4、倒入海鮮湯和花甲肉，適量加入清水一起煮開;

　　5、再倒入青菜末，加點(diǎn)鹽調(diào)味;

　　6、最后，用水淀粉勾茨，即可。

　　適合人群：10個(gè)月以上的寶寶

　　健康提示：

　　文蛤清熱，利濕，化痰，軟堅(jiān)。治口渴煩熱，咳逆胸痹，瘰疬，痰核，崩漏，痔瘺。(圖片來源于Pconline攝影部落)

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