奶香筒骨煲的做法

　　食譜原料：

　　豬骨頭。

點擊圖片進入下一頁>>

　　工藝做法：煮。

　　配菜專區(qū)：寶寶食譜;熱菜、葷菜;小吃的做法。

　　制作方法：

　　1、筒骨一根，叫賣家切好，回家洗干凈備用;

　　2、鍋中放入大半鍋水，將骨頭冷水下鍋，放入姜片和料酒，燒熱撇去浮沫，放入5克醋同煮;

　　3、小火慢燉1-1.5小時后加入菌菇類;

　　4、最后15分鐘的時候加入胡蘿卜同煮，加點鹽調(diào)味;

　　5、最后1分鐘加入青椒，出鍋前關火淋入原味鮮牛奶即可。

　　適合人群：6個月以上的寶寶

　　健康提示：

　　牛奶含有人體成長發(fā)育的一切必需氨基酸和其他氨基酸。組成人體蛋白質(zhì)的氨基酸有 20種，其中有8種是人體本身不能合成的，它們稱為必需氨基酸。我們進食的蛋白質(zhì)中如果包含了所有的必需氨基酸，這種蛋白質(zhì)便叫作全蛋白，牛奶中的蛋白質(zhì)便屬于全蛋白。牛奶中蛋白質(zhì)的消化率可達100%，而豆類所含的蛋白質(zhì)消化率僅為80%。(圖片來源于Pconline攝影部落)

　　其他熱點文章推薦：

　　給寶寶補鈣要避誤區(qū)講原則>>>

　　什么樣的寶寶需要補鈣？>>>

　　關于寶寶補鈣的幾個疑問解答>>>

　　寶寶補鈣補鋅的正確順序>>>

　　春季寶寶飲食的三大注意事項>>>