2010-11-25 芝士香蕉丁
對(duì)鈣的攝取,除了可以喝牛奶吃鈣片之外,還能通過(guò)各種各樣的美食來(lái)實(shí)現(xiàn),不僅中式的主菜能補(bǔ)鈣,而且西式的簡(jiǎn)單小食也能滿足需求,例如很多人都愛(ài)吃的芝士。這里就給媽媽們介紹這款芝士香蕉丁的做法!
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2010-11-25 蛤蜊蒸蛋
雞蛋的做法多種多樣,一般認(rèn)為蒸蛋的營(yíng)養(yǎng)最好。蒸蛋中,也常?梢蕴砑悠渌淞,使其更美味。這里,我們介紹一款比較少見(jiàn)的搭配--蛤蜊蒸蛋。將煮蛤蜊的水加入雞蛋中,讓滑嫩的雞蛋和鮮美的蛤蜊融為一體,使得這道佳肴十分鮮美!
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2010-11-25 火腿蝦粒扒豆腐
給孩子調(diào)理營(yíng)養(yǎng)吃什么好呢?海鮮?豆制品?蝦與豆腐都是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食物,為了使菜式更加豐富,我們二者兼得,而且加上誘人的火腿,能吸引孩子的食欲。這道佳肴就是火腿蝦仁粒扒豆腐!
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2010-11-25 清蒸蒜子蝦
蝦的肌纖維比較細(xì),組織蛋白質(zhì)的結(jié)構(gòu)松軟,水分含量較多,所以肉質(zhì)細(xì)嫩,容易消化吸收。此外,蝦還有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,非常適合小孩食用。下面就為媽媽們介紹一款簡(jiǎn)單的蝦的菜譜--清蒸蒜子蝦!
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2010-11-25 地瓜汁
地瓜的最常做法是整個(gè)煮熟或者做成糖水,但其實(shí)地瓜還有其他做法。除了水果能做成果汁之外,其實(shí)地瓜也可以做成汁液飲用。地瓜汁除了以地瓜為主料之外,還能加入燕麥片,玉米片,黑桃仁等,使其營(yíng)養(yǎng)更高!
2011-06-15 芋頭玉米泥的做法
也許有的媽媽會(huì)問(wèn):我想給寶寶吃點(diǎn)芋頭,因?yàn)橛箢^的淀粉含量達(dá)70%,此外還富含蛋白質(zhì),鈣、磷、鐵、鉀、鎂等,經(jīng)常使用對(duì)肝腎有益,可是,我該怎么把芋頭弄成美味的菜肴,才能適合7個(gè)月的寶寶吃呢?現(xiàn)在,我們給媽媽推薦一款食譜—— 芋頭玉米泥!
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2010-11-25 青菜肝末的做法
其實(shí),很多媽媽都知道豬肝具有補(bǔ)肝、養(yǎng)血、明目的功效,可以補(bǔ)充氨基酸及多種礦物質(zhì),而蔬菜,則富含大量的維生素,可以給寶寶補(bǔ)充各類的營(yíng)養(yǎng)。那么,兩者的結(jié)合會(huì)給寶寶帶來(lái)更豐富的營(yíng)養(yǎng)嗎?今天,我們給媽媽們介紹一款菜肴——青菜肝末!
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2010-11-25 雞蛋黃粉粥
讓寶寶快快長(zhǎng)大——這是眾多媽媽一直以來(lái)的希望。我們都知道,寶寶長(zhǎng)高離不開(kāi)鈣元素?墒,如果每天都給寶寶喝牛奶的話,那寶寶很可能很快就膩了。其實(shí),除了牛耐之外,雞蛋黃也是含鈣元素極高的食物。今天,我們就給媽媽們介紹一款食譜——雞子黃粉粥!
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2010-11-25 鳳菌一品豆腐的做法
想必媽媽們都知道:豆腐的蛋白質(zhì)含量豐富,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的八種氨基酸,而且比例也接近人體需要,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高,因此很適合正在長(zhǎng)身體的寶寶們食用。今天,我們給媽媽們介紹一款食譜——鳳菌一品豆腐,讓媽媽們做出具有特別味道的豆……
2010-11-25 咸香蛋糕的做法
寶寶到一歲了,很多媽媽就會(huì)想著給自己的寶寶做點(diǎn)好吃的小點(diǎn)心,來(lái)增加寶寶的食欲。然而,媽媽們會(huì)很苦惱:到底什么小點(diǎn)心適合給寶寶吃呢?下面,我們將會(huì)給媽媽們介紹一種小點(diǎn)心——咸香蛋糕!