媽媽吃什么，寶寶更易患貧血？

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圖片來源CFP

　　C 寶寶貧血 可能影響智力發(fā)育

　　王國華介紹，臨床上發(fā)現(xiàn)的嬰幼兒貧血，絕大多數(shù)都是缺鐵性貧血，而且癥狀大多較輕，只需食補即可糾正。但如果不及時發(fā)現(xiàn)進行改善，很容易給寶寶帶來不可逆的傷害。

　　比如說，缺鐵性貧血會影響寶寶的食欲，使寶寶體格發(fā)育落后;還會影響到寶寶的免疫功能，使身體抵抗力下降，動不動就生病;缺鐵性貧血如果嚴重，還會影響寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，寶寶容易表現(xiàn)出多動、精神不集中等癥狀，甚至還會導(dǎo)致智力發(fā)育落后和行為異常改變，比如慢性腹痛和異食癖等。

　　但這些癥狀都是非特異性的，而且表現(xiàn)并不特別明顯，一般家長很難發(fā)現(xiàn)。此時，定期帶寶寶到醫(yī)院接受健康檢查就顯得非常重要。王國華建議，寶寶接受兒童保健應(yīng)當遵守“421”原則，也就是說：1歲以下的寶寶，每三個月要到醫(yī)院做一次健康體檢，每年最少4次;1~3歲的寶寶每半年體檢一次，3歲以上的寶寶堅持每年做一次健康體檢。“這樣，醫(yī)生可以通過詢問喂養(yǎng)史、觀察寶寶發(fā)育情況等，及早發(fā)現(xiàn)寶寶是否患有貧血，及早干預(yù)。”王國華說。

　　D 及時添加輔食，預(yù)防寶寶貧血

　　王國華介紹，雖然貧血的寶寶很多，但大多數(shù)癥狀較輕，只需食補就可以糾正了。

　　“首先是堅持母乳喂養(yǎng)。”王國華說，母乳中的鐵元素雖然不高，吸收率非常高。因此建議媽媽最好采用母乳喂養(yǎng)，如果做不到，也要選擇添加鐵元素的配方奶粉。

　　其次，媽媽應(yīng)該合理地、有規(guī)律地給寶寶添加輔食。母乳喂養(yǎng)的嬰幼兒應(yīng)在4個月以后添加鐵質(zhì)強化食物，如強化米粉;添加輔食時，應(yīng)當遵從一種到多種、從少到多、從稀到稠的原則，按照寶寶的消化能力逐漸增加，每添加一種輔食應(yīng)觀察3~7天，當寶寶有病或者天氣太熱時，應(yīng)暫緩增加新品種。

　　“從寶寶6個月開始，根據(jù)寶寶的身體狀況，再及時添加動物的血制品、肝臟、豆制品、紅色肉類等食物。”王國華說，也可以給寶寶吃一些新鮮的蔬菜泥、水果泥，補充維生素C，促進鐵的吸收。

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