專家解讀：寶寶喝粥能滿足營養(yǎng)需求嗎？

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圖片來源于 CFP

　　嬰兒不宜長期喝粥

　　有的家長在寶寶四個月大添加固體食物時，會喂給寶寶粥，這樣是可以的，但是專家建議別把粥作為主要的固體食物喂給寶寶，因?yàn)橹嗟捏w積大，營養(yǎng)密度(單位體積內(nèi)可提供的營養(yǎng)素的量)低，以粥作為主要的固體食物必然會引起各種營養(yǎng)物質(zhì)供給不足，造成寶寶生長發(fā)育速度下降。

　　很多研究結(jié)果表明，中國的嬰兒和外國的嬰兒在母乳喂養(yǎng)階段生長發(fā)育的水平是相當(dāng)?shù)�，但添加輔食之后，中國嬰兒生長發(fā)育的速度比外國嬰兒有所減慢，其中以粥作為主要輔食是很重要的原因。有的孩子身體瘦弱、胃腸不好，此時應(yīng)用粥來調(diào)理腸胃，但我不主張長期食粥，因?yàn)橹嗟臓I養(yǎng)密度低，長期食粥會引起營養(yǎng)不良，這類孩子應(yīng)在胃腸功能恢復(fù)后逐漸轉(zhuǎn)為普食。而嬰兒長期喂粥對生長發(fā)育不利，故不提倡嬰兒喝粥。

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